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Beste abnehmtricks Manchmal kann man ohne Schaden um 10 kg abnehmen. Frühstück zur Gewichtsreduktion mit richtiger Ernährung vor dem Training: Was es sein sollte Und der erste Schritt zur richtigen Ernährung ist das Frühstück. Das Rezept für diesen Super-Schlankheits-Cocktail ist so einfach wie 3 Kopeken: Schneiden Sie das Gemüse aus der gewaschenen Ananas und drehen Sie es mit der Schale durch einen Fleischwolf. Kochen Sie die Kartoffeln in der Schale, bis sie weich sind. Höchstwahrscheinlich wird der Prozess des Abnehmens irgendwann in ein paar Monaten beginnen…